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6 - 12 meses

Merluza con verduras con NESTUM® 5 Cereales

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DificultadDíficil

Tiempo de Preparación30mn

Tiempo de Cocción20mn

Tiempo Total:50mn

Ingredientes

1 Filete de merluza sin espinas (100 gr. Aprox.)

¼ Taza de cebolla picada fina

½ Taza de zanahoria picada fina

½ Taza de papa picada fina

½ Cucharadita de orégano

3 Hojitas de cilantro

1 Taza de agua

3 Medidas de NESTUM® 5 Cereales

Aceite vegetal.

Merluza con verduras con NESTUM® 5 Cereales

1.- En una refractaria, acomoda la cebolla, zanahoria y papas. Sobre esto dispone el trozo de pescado y condimenta con las hojas de orégano y cilantro. Añade el agua. Luego pon la refractaria al horno a temperatura de 180°C durante 15 a 20 min. aprox. hasta cocinar completamente.

2.- Retira la refractaria del horno. Luego con la ayuda de un tenedor muele la preparación hasta asegurar que los trozos queden pequeños y fáciles de digerir. Agrega el NESTUM® 5 Cereales y el aceite vegetal. Sirve de inmediato.

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